本報10月30日訊(記者曾昭嫻)當前社會骨科疾病發病率逐年增加，且呈年輕化趨勢。為給廣大骨病患者傳經解惑、科普指導，10月27日，海南省人民醫院舉行了骨病大型義診活動。

　　該院運動醫學科主任王廣積介紹，義診當天前來咨詢關節痛、腰椎間盤突出、頸椎病、骨質疏松等疾病問題的老年人較多。其中骨質疏松是一種危害性比較大的疾病，容易造成人體靈活度降低，導致摔倒、骨折，嚴重時可能還需進行手術治療。

　　老年人在日常生活中如何預防骨骼問題出現？王廣積建議，老年人應盡量多樣化飲食，攝入豐富多樣的維生素以維持身體機能健康，避免缺鈣造成骨質疏松問題。同時也要注意保持低脂肪、低熱量、低糖、低鹽。此外，不恰當的運動方式可能會損傷關節，老年人應在專業醫生的指導下進行運動?！懊總�人身體情況不同，醫生會根據個人情況制定運動處方，在運動種類、時長、頻率、強度方面提供相應的指導?！蓖鯊V積表示。

　　哪些人群屬于骨骼疾病的高危人群？王廣積介紹，部分女性在更年期之后可能發生內分泌混亂問題，易導致缺鈣情況，進而可能產生骨質疏松問題；長期抽煙、喝酒的男性，以及平時喜歡喝濃茶和咖啡的人群，也有可能出現骨質疏松疾病。

　　“老年人因為年齡的增長，易產生相應的骨骼疾病，在出現骨骼疼痛、步態變化、行走困難、乏力失眠等情況時，家人和自身都應重視，及時就醫，早發現、早預防、早治療?！蓖鯊V積提醒。