6月21日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。近期高溫天氣來臨，如何辨別自己是否中暑？國家衛生健康委職業安全衛生研究中心主任樊晶光在會上介紹，如果在高溫環境下工作，或者活動一段時間之后，出現了頭暈、頭痛、乏力、口渴，還有面色潮紅，這時候就要引起注意了，有可能就是中暑先兆。

　　樊晶光表示，如果出現了短暫、間歇發作的肌肉痙攣，我們俗稱為抽筋，可能就是因為鈉鹽丟失引起的熱痙攣。熱痙攣一般發生在初次進入高溫環境工作，或者運動量過大的時候，大量出汗且僅僅補充了水分的人群。如果出現了多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、心率明顯加快，如果出現這些癥狀，可能就是因為體液和鈉鹽丟失過多而引起的熱衰竭。熱衰竭如果得不到及時診治，很可能發展為熱射病，熱射病是中暑里最嚴重的。熱射病的典型癥狀就是急驟高熱、皮膚干熱和不同程度的意識障礙，嚴重的時候還可能引起多器官的功能障礙。(李佳勵)