中新網海南新聞11月14日電(陳琳) 11月14日是“世界糖尿病日”。如何預防糖尿病腎病，守護腎臟健康？海南成美醫院腎內科內分泌治療組侯澤玲醫生建議：糖尿病腎病患者可每3—6個月復查一次糖化血紅蛋白、血脂、尿微量白蛋白/肌酐，通過定期監測身體指標，做到防微杜漸，減少糖尿病腎病患病風險。

　　侯澤玲介紹，糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，長期高血糖，不僅會使人體代謝紊亂，還會加劇腎臟負荷，導致腎小球硬化、腎功能受損，最終出現腎衰竭(尿毒癥)。當腎臟無法正常工作時，就需透析治療或進行腎移植手術，給患者帶來沉重的生活與經濟負擔。

　　與此同時，糖尿病患者常合并有高血壓、高血脂等疾病，這類疾病不僅會危害心腦血管健康，也會造成腎臟動脈硬化，使得腎小球“濾過率”下降，影響腎臟“排毒排尿”功能，出現蛋白尿癥狀，引發糖尿病性腎病。

　　從發現糖尿病腎臟損害到發展成腎衰竭需要一個很長的過程。如果能及早發現并規范治療，糖尿病腎病將得到很好的控制。侯澤玲醫生說，在他們接診的患者中，很多都是疏于對腎病的防治，加上糖尿病腎病早期癥狀不明顯，等到出現水腫、血尿等癥狀才就醫，小病成疾，產生了嚴重后果。

　　那么，糖尿病腎病都有哪些危險信號，該如何防治呢？侯澤玲說，首先，在確診糖尿病后，應每3—6個月做一次“尿微量白蛋白/肌酐”檢測，這是評估糖尿病腎病的重要指標。

　　其次，應在日常生活中留意觀察，做到防微杜漸。一是尿液泡沫增多。當尿液中出現大量細密泡沫，久久不能散去，糖友應引起重視，并及時就醫測定“尿微量白蛋白/肌酐”。

　　二是夜尿增多。夜間尿量改變，如頻繁起夜2次以上或夜間尿量超過1天總尿量的1/3。夜尿增多是慢性腎功能不全的早期癥狀，可抽血測定血肌酐數值。

　　三是水腫。早晨出現眼瞼及腳踝水腫，嚴重者可出現全身水腫。水腫是糖尿病腎病的典型癥狀之一，主要與尿蛋白大量流失所致的低蛋白血癥有關?？沙檠獪y定白蛋白數值。

　　四是視物模糊。糖尿病腎病?？赡芎喜⑻悄虿∫暰W膜病變，當糖尿病患者出現視力下降、視物模糊時，應系統檢查腎臟功能。

　　五是高血壓。當糖尿病患者出現高血壓，或者較原來的高血壓更高、更難控制，或與糖尿病腎病病情加重有關。

　　侯澤玲表示，早發現，早診斷，規范治療，是防治糖尿病腎病最有效的手段。當糖尿病患者出現以上癥狀，應及時到內分泌?？凭驮\，切忌拖延致使病情加重，增加治療難度及費用。

　　如何降低糖尿病腎病發生風險？侯澤玲醫生提醒，一是控制血糖、血壓、血脂是基礎。糖友們需在內分泌科醫生指導下，選擇具有腎臟保護作用的藥物，將血糖、血壓和血脂控制在目標范圍內。

　　二是避免濫用藥物。糖友們應在醫生的指導下用藥，不可濫用抗生素、解熱鎮痛藥、民間草藥等。

　　三是養成良好的生活習慣，維持標準體重。糖友們應管住嘴、邁開腿，日常飲食控制全天攝入熱量，合理搭配脂肪、碳水化合物、蛋白質三大宏量營養素比例，可食用優質動物蛋白為主(如雞蛋、牛奶、瘦肉等)；堅持與心肺功能相匹配的運動，如快走、騎車；同時規律作息、避免煙酒等。(完)