海南日報記者馬珂

　　目前，我國流感活動已處于上升趨勢，“知流感、識流感、防流感、治流感”非常重要。儋州市人民醫院感染科副主任提醒您如何預防。

　　什么是流感？

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，嚴重危害人民群眾健康。流感病毒容易變異，傳播迅速，每年可引起季節性流行，在學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所可發生暴發疫情。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道傳染病的流行季，也是發生高峰期的時間段。

　　流感和新冠、支原體感染怎么鑒別？

　　雖然兩者都常見于經過呼吸道傳播，而且癥狀上有很多相似之處，但很多時候很難單純從癥狀上鑒別——鑒別最好的方法是病原學檢測和流行病學史。因為流感、新冠和支原體的抗病原藥物完全不同，千萬別單純從癥狀去鑒別和盲目用藥，建議要注意結合流行病學、病原學檢測進行鑒別，避免用錯藥和帶來不必要的副作用，以及耽誤病情。

　　流感病毒是如何傳播的？

　　流感病毒的傳播方式主要通過打噴嚏、咳嗽和說話等方式進行飛沫傳播，也可以通過接觸被病毒污染的物品，如手接觸了被污染的物品，沒有洗手就用手揉眼睛、摸嘴巴鼻子等這些不經意的動作而被傳染。在人群密集且密閉或通風不良的房間內也可能通過氣溶膠的形式傳播。

　　感染流感后如何正確進行治療呢？

　　首先，患上流感后應臥床休息，適當地多喝溫熱開水，飲食要均衡，要吃容易消化的食品，不要抽煙喝酒，用藥方面除了對癥治療外，要盡早使用抗病毒治療，如奧司他韋、瑪巴洛沙韋，尤其是建議發病48小時內進行抗病毒治療最佳，可減少并發癥、有效降低住院率和病死率、縮短住院時間；就算發病時間超過48小時的重癥患者依然可以從抗病毒治療中獲益。

　　日常生活中如何更好預防流感？

　　首先，我們要注重打流感疫苗。打流感疫苗是預防流感最有效的手段，不僅可以降低患病率，還可以幫助降低嚴重并發癥的風險。特別是60歲以上老年人、兒童、孕婦、醫務人員和有慢性病的患者等重點人群。

　　保持良好的個人衛生習慣也是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、戴口罩、鍛煉身體、保持環境清潔和通風、在流感流行季節盡量不去到人群密集場所、避免接觸呼吸道感染患者，沒有洗手之前，不要用手直接揉眼睛、嘴巴、鼻子等動作——特別是在幼兒園和學校的學生，在流感季節一定要注意戴口罩，如果手碰過其他人摸過的玩具、門把、扶梯等，一定要注意洗手。

　　家中有一人感染了流感，其他人該如何預防？

　　首先，對于已經感染了流感的人來說，要注意自我隔離，要保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，為了避免交叉感染，無論是患者還是家中的其他人，都建議在家也要戴口罩，避免密切接觸。

　　另外，雖然藥物預防不能代替疫苗接種，但還是建議對有高危因素的密切接觸者，在接觸感染者后的48小時內服用抗流感藥物進行預防。